エンジニアにとって時間管理は、仕事の効率を左右する要素の一つです。
そこで注目されている方法として、ポモドーロテクニックが挙げられます。
ポモドーロテクニックとは、作業を25分間集中して行い、その後5分間の休憩を挟むというサイクルを繰り返す方法です。
ポモドーロテクニックを活用すると、集中力アップが期待できます。
人の注意力は時間が経つにつれて低下するため、長時間連続で作業するより、25分という短時間で集中して作業に取り組む方が効率的です。
また、休憩を挟むことで疲れにくくなり、結果として1日を通して高いパフォーマンスを維持できます。
ポモドーロテクニックを使って、一つのタスクに対して何ポモドーロ（25分の作業時間）を費やすか計画するのです。
タスクごとの時間配分が明確になり、何をいつまでに終わらせるべきかがはっきりするでしょう。
計画的に作業を進められるので、余計なストレスが減って生産性が上がります。
そして、自分で作業時間と休憩時間を管理することで、時間に対する意識が高まるのもポイントです。
作業にどれだけの時間を費やしたか、どのタスクにどれだけの時間を割り当てるべきかなど、自然に時間管理のスキルが向上します。
ポモドーロテクニックは、ストレス軽減にもつながるのです。
定期的な休憩は心身のリフレッシュになり、作業のストレスを減らします。
タスクを小分けにして進めることで、大きな仕事への不安や圧倒感を軽減できるでしょう。